Beckenbodentraining im Wochenbett: 4 Quick-Tipps für den Start
Eigentlich kannst du mit dem Beckenbodentraining starten, sobald deine Nachgeburt abgeschlossen ist.
Was ist eine Rektusdiastase?
Eine Rektusdiastase hat die Folge, dass die Bauchwand sehr instabil ist und ihren ursprünglichen Anforderungen und Aufgaben nicht nachgehen kann.
