Keine Ahnung, was eine vollkommene Rückbildung eigentlich alles beinhaltet?
Du bist Mama und deine Freundinnen erzählen dir ganz unterschiedliche Dinge über die Rückbildung und du fragst dich nur:„Auf was muss ich jetzt wirklich achten?“. Mit diesem Fahrplan erfährst du, wie eine Rückbildung aufgebaut sein muss!
Das sagen unsere Kundinnen!
PelviNature Kursaufbau
Unser Ziel ist es, dir das Wissen und die Fähigkeiten zu vermitteln, damit du eine Expertin deines eigenen Körpers wirst!
Der PelviNature Online-Kurs ist in zehn Module untergliedert, bestehend aus theoretischen Einheiten, praktischen Übungen und speziellen PelviBody-Einheiten. Mit diesem umfassenden Paket unterstützen wir dich auf deinem Weg durch eine natürliche Rückbildung – alles, was du dafür brauchst, findest du hier!
Start Modul:
Was kommt auf mich zu?
Wie ist der Kurs aufgebaut?
Modul 1
Was ist der Beckenboden?
Wie kann ich diese Muskeln wahrnehmen?
Modul 2
Was bedeutet Rückbildung?
Was muss rückgebildet werden?
Modul 3
Wie hängt der Beckenboden mit der Atmung zusammen?
Modul 4
Training der Reaktionsfähigkeit der Muskulatur
Modul 5
Stärkung der Bauch- und Rückenmuskeln
Modul 6
Training der Dauerspannung des Beckenbodens
Modul 7
Warum ist die Entspannung wichtig?
Modul 8
Let`s talk about Sex!
Geburtsverletzungen selber behandeln
Modul 9
Haltung und Balance
Was hat die Haltung mit dem Beckenboden zu tun?
Modul 10
Tipps für den Alltag
Wie geht es nun weiter?
Wir sind bekannt aus:
Hast du gewusst, dass...?!
…unser Angebot weit mehr als nur Kursvideos umfasst
hochwertige PDF-Dokumente mit Tipps und Tricks
Ausfüllblätter zur Reflexion deiner eigenen Fortschritte
spannende Live-Sessions mit Judith und Magdalena
Mit unserem Rundum-sorglos-Paket bieten wir dir alles, was du für ein erfolgreiches und nachhaltiges Training benötigst. Deine optimale Unterstützung steht für dich bereit!
Es ist höchste Zeit für dich mit PelviNature zu starten, wenn Du…
…keine Ahnung hast, wie du deine Rückbildung für dich aufbauen sollst
… genug davon hast, dir YouTube Videos anzusehen, mit Übungen die sich nicht richtig anfühlen
… deinen Körper unterstützen, formen und lieben willst, ohne Stress und in deinem eigenen Tempo
PelviNature Online-Kurs
...dein Weg durch eine natürliche Rückbildung!-
10 Module zur Therorie und Praxis rund um den Beckenboden
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PelviBody Körperworkouts für eine umfangreiche Kräftigung
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hilfereiche PDF-Dokumente zum Herunterladen
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Onlinezugang für 1 ganzes Jahr
PHYSIOTHERAPIE
in der Praxis-
fixe Termine die wahrgenommen werden müssen
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Hin- und Rückweg zu einer Praxis
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Therapie häufig nur 1x/Woche
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keine Begleitung in der Zeit zwischen den Therapien
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kein Austausch mit andern Betroffenen
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begrenzte Therapiezeit
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sofortiger persönlicher Austausch mit der/dem TherapeutIn
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direkte körperliche Untersuchung
PELVIQUEENS
Online-Beckenbodenkurse-
flexible Nutzung der Kurse
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Training von Zuhause bzw. von überall aus
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1 JAHR ZUGRIFF auf alle Kursinhalte!
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Trainingsvideos jederzeit abrufbar
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ständiger Austausch in der Community möglich
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Länge der Trainingseinheiten selber bestimmen
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direkter Austausch mit Expertinnen online möglich
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keine direkte körperliche Untersuchung
Starte noch heute mit PelviNature und erlebe eine gelungene und abwechslungsreiche Rückbildung!
Wir freuen uns, dir physiotherapeutisches Expertenwissen vorstellen zu können, das bereits bei hunderten Patientinnen in der Praxis erfolgreich erprobt und durchgeführt wurde. Jetzt hast du die Möglichkeit, dieses wertvolle Wissen bequem von zuhause aus zu nutzen und abzurufen.
100% Investition in Dich und Deinen Körper!
Wir sind Judith und Magdalena von PelviQueens!
Deine Expertinnen für Beckenboden und Frauengesundheit!
Nach jahrelangen Erfahrung in der Praxis haben wir die besten Strategien zur Behebung der Beckenbodenschwäche entwickelt!
Das Geheimnis unserer Strategie? Loslegen mit Herz und Hirn! Gar nicht so einfach, wenn du nicht weißt WIE! Deshalb planen wir deine Reise gemeinsam!
Unser Online-Kurs unterstützt dich in der Rückbildung, damit du deinen Wohlfühlkörper wiedererlangst!
Jetzt bist DU dran, schnappe dir unseren Online-Kurs und lege mit dem Training los!
Schaue auf dich und deinen Körper!
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