Kostenloser Fahrplan im Wert von 79 Euro

Müde vom ständigen Toilettensuchen?

Von der ständigen Toilettennot zum stressfreien Alltag:

Mit diesem Fahrplan erfährst du, wie du durch gezielte Übungen wieder die Kontrolle über deine Blase gewinnst und mit mehr Ruhe und Gelassenheit deinen Alltag meisterst.

pelviRelax mock up

0 Euro – Du bekommst sofort ein dreizehn-seitiges PDF per E-Mail zugeschickt.

Dieses PDF ist perfekt für Dich, wenn Du…

… keine Ahnung hast, wie du deine Blase wieder in den Griff bekommst

Erfahre, wie du Schritt für Schritt dein Beckenbodentraining aufbaust. 

… genug davon hast, dich im Alltag unsicher und unwohl zu fühlen 

Kennst du das, wenn du unterwegs bist und deine Gedanken sich ausschließlich um die Frage drehen: Wo ist die nächste Toilette?

… du endlich erreichen willst, sorgenlos und stressfrei zu sein

Du lernst deinen Beckenboden und deine Blase in die perfekte Harmonie zu bringen.

Kostet dich keinen Cent.

Fahrplan zur Beckenboden-Blasen-Harmonie

…finde deine innere Ruhe ohne ständigem Harndrang
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  • Reflektiere deinen IST-Zustand
  • Was bedeutet eine Überaktive Blase mit/ohne Dranginkontinenz?
  • Beckenboden anspannen und entspannen
  • Tipps gegen den ständigen Harndrang

Mit diesem PDF erhält Du sofort:

1

4 Schritte gegen die kontinuierliche Toilettennot

Entdecke, wie du deinen Beckenboden und deine Blase stimulieren kannst, damit du wieder die Kontrolle erlangst.

Konkrete Tipps die deine Blasenaktivität beruhigen

2

Erfahre, wie du mit deinem Körper umgehen musst, damit du wieder Herrin deiner Blase wirst.

3

Wissen über deinen IST-Zustand

Mache dir mit unserer Hilfe deine Probleme und Ängste bewusst und schöpfe so neue Motivation, an deinem Körper zu arbeiten. 

Das gibt's nur im PDF für 0 Euro:

Expertinnen Wissen aus der Praxis!

Einfach umsetzbare Tipps und Tricks

Top 6 Regeln für deinen Alltag

100% Investition in Dich und Deinen Körper!

PelviQueens CEO Magdalena & Judith

Wir sind Judith und Magdalena von PelviQueens!

Deine Expertinnen für Beckenboden und Frauengesundheit!

Nach jahrelangen Erfahrung in der Praxis haben wir die besten Strategien zur Behebung der Beckenbodenschwäche entwickelt!

Das Geheimnis unserer Strategie? Loslegen mit Herz und Hirn! Gar nicht so einfach, wenn du nicht weißt WIE! Deshalb planen wir deine Reise gemeinsam!

Unser Fahrplan gibt dir in 4 Schritten einen Überblick, wie die deinen Beckenboden und deine Blase perfekt stimulieren kannst, damit du die Kontrolle wiedererlangst! 

Jetzt bist DU dran, schnappe dir unseren Fahrplan und lege mit dem Training los!

 

Schaue auf dich und deinen Körper!

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